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減肥女生需要熱量
  1. 減肥的 女生一天需要多少大卡熱量? | Yahoo+

    24歲 女生 身高147 體重69.4 平常沒在運動 工作內容輕鬆 坐著 請問我若要減肥的話 一天需要多少大卡熱量??? 另類回答~~ 想知道熱量是怕胖嗎? 會不會瘦決定於你的身體運作速度 這就要看你的營養夠不夠 而不是看熱量

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  8. 一天需要多少熱量? 2012/07/20 董氏基金會食品營養特區

    一天需要多少熱量 ?2012/07/20 首先,先了解自己理想體重,再依工作程度,算出自己一天所需為多少卡熱量 。 方法: 25卡 (清閒工作) 標準體重

  9. 女生一天需要攝取的熱量 @ *姍米的雜記簿*

    一般人每日所需總熱量之計算法 每個人每一天熱量需要的用途大概分為三種: 1. 基礎代謝(不自主活動):例如 呼吸、身體內部運作等。 2. 身體的活動(自主活動):例如 運動

  10. 女生整天不動 1天熱量也得1200卡 | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網

    不少女性怕胖,衛生署今天公布新版的「生命期營養」,建議19到50歲的仕女族,以生活活動強度攝取所需熱量,即使是經常坐著看電視、看書等靜態活動,一天最少也要1200卡 中年男人減肥方法