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減肥奶昔的做法
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    也不知道咋的,一提起奶昔,老想讓我想起小女孩兒嗲嗲的樣子,似乎這是適合甜美可愛的女孩子的飲料,尤其是用上又香又美的草莓。自己做就知道有多麼容易了,用優質酸奶來配合,不用另外加牛奶、糖、冰塊,味道非常棒,熱量也更低。

  9. 減肥又養顏,櫻桃奶昔的做法

    今天分享自製櫻桃奶昔的方法,姐妹們盡享製作減肥餐的樂趣吧。 材料:櫻桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法: 1、首先將買回來的櫻桃洗幹凈後並將核去掉,然後將果肉放到一個盤子裏。 2、將盤子裏的果肉全部放入料理機中。

  10. 自製奶昔來減肥 熱門健康新聞 歐陽英樂活生機網

    做法 : 將所有材料放入調理機中攪拌,直到出現綿密、濃鬱、滑順的奶昔狀即可 上述兩道減肥奶昔 ,對必須限鈉的人不宜,如水腫、高血壓、腹水、肝硬化、心臟衰竭、骨質疏鬆、結石病患,必須忌口,至於其他一般人則是老少鹹宜 快速減肥方法有哪些