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減肥好方法
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    由87kg減到57kg,體脂肪從36%減到17%,減肥前後,判若兩人.我常說減肥並不困難,隻要有心,配合度好,方法用對,觀念 年多瘦了30kg,這算效果好嗎?減肥需要冒這麼大的風險嗎?難道沒有其他更安全,健康,又有效的減肥方法嗎?減肥一定要抽脂,埋線,開刀,動胃

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  10. 減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

    September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤 正確的運動減肥方法