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減肥好辛苦
  1. 小嫻:減肥藥差點誤我一生,幸好… 康健雜誌177期

    「減肥一點都不辛苦 ,」小嫻一再強調,她絕不勉強自己少吃或做一些超過體能負荷的運動,隻在食物種類選擇上有堅持 吃天然的食物、捨棄加工食品、高油調味料,日常生活也以走路取代開車、爬樓梯而少坐電梯、自己烹飪不叫外賣等方式

  2. 29個如果早點知道就不用減肥減得這麼辛苦的「減肥成功過來人終極小秘密」。

    1. 每個人適合的減肥方式都不一樣。 「每個人都是由不同東西組成的。我們不需要知道是什麼,隻需要尊重他就好。」 2. 不需要放棄那些你真的不想要放棄的事情。 「有人限製我吃澱粉,但我隻想這樣(上圖)」 3. 要分清楚什麼是別人的經驗談以及

  3. 健康減肥知識 神奇的澱粉減肥法,輕鬆瘦身不需辛苦節食

    BeautyShuttle帶妳穿梭於美麗時空的奧秘。提供您健康及減肥正確知識,減肥方法還有多歀美味兼具營養及健康價值的減肥食譜料理,養生食譜,減肥運動及保健運動。

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  6. 減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

    September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤

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  8. (今日27/04 update)27歲先來做運動減肥好辛苦 健身運動 香港討論區 Discuss.com.hk 香討.香港 No.1

    update返大家我個進度,今日再上磅,80.8KG,比之前85KG有進步,呢兩星期,食得清淡左,breakfast:蕃茄牛肉通粉,iced milk tea with less sugar(breakfast我真係做唔到食麥片),lunch: 魚旦米粉+iced lemon water without sugar, dinner: 雞絲米粉+iced lemon water without

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    Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. 同學問我.:「你減肥都做什麼運動!?」..這就是我減肥的運動.但我其實最近一直再變胖

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