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減肥如何吃才健康
  1. 三餐正常 省錢減脂有良方 | 潘湘如 | 名醫開講 | 華人健康網

    ,似乎是「知易行難」,因此不少外食族、上班族也都有這樣的「難瘦」心酸,究竟要怎麼吃,才 涼涼的消暑聖品,包括正餐如飯麵等,根本就吃不下。許多人索性利用食慾不振的夏天進行減肥

  2. [瘦身] 除了運動可以減肥,吃的健康也能自然瘦身 ♥ 分享瘦身心得 – 大饅大力MLcrazybuy♪

    [瘦身] 除了運動可以減肥,吃的健康也能自然瘦身 分享瘦身心得 2015.07.05 Category: 常見Q&A, 美體的小祕密 其實我26年來,一直都屬於不太容易胖的女孩,直到前年體重忽然從43kg增了56kg才驚覺是不是該減肥了

  3. 如何吃辣才健康? 康健雜誌

    「辣椒減肥是不切實際的想法,」台北醫學大學保健營養學研究所副教授黃士懿說。 辣椒可以減肥,是擴大解釋辣椒素會提高代謝率的神奇,黃士懿認為。就前所述,辣椒素會促進循環,使皮膚發紅、發熱,的確會加速局部的

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