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減肥完的皮
  1. [心得] 過來人的建議,減肥真的要慢慢減 看板 FITNESS 批踢踢實業坊

    ===== 雖然說減肥已經是1年多前的事了 一年多前才接觸這個版 然後才知道減肥要吃飽多動 減的才健康 有氧搭配較不油膩的飲食 減 的才是脂肪 花了半年減了6~7公斤 當時靠的就是跑步+不油膩的飲食 目前是61kg 體脂8.5左右 不過看看我現在肚子上的皺皮

  2. 「皮拉提斯」真的可以減肥嗎? | Yahoo+

    1.請問「皮拉提斯」真的可以減肥嗎?還是美化身體的曲線? 2.跳完後會不會滿身大汗? 3.剛吃飽,過30分鐘就跳,會不會不好? 4.市麵上有哪本皮拉提斯教學的書藉,最好有含DVD光碟,還不錯的?因為我居住的地方並沒有教皮拉提斯的場所,所以希望

  3. 瘦了 可是皮膚鬆鬆的 減肥塑身 105life美容論壇 Powered by Discuz!

    105life美容論壇 Discuz! Board 減肥是咱們愛美人的終身職誌 隻是瘦還不夠 要瘦到重點部位 還要瘦的有精神 覺得皮鬆鬆的 是經常有的現象

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