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減肥宵夜怎麼吃
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  5. 睡前可以吃 10款宵夜不胖反瘦 @ 阿鴻素食健康料理部落格

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  7. 減肥免餓肚子?睡前可吃9宵夜大公開 中時電子報

    半夜肚子餓,想吃宵夜又怕胖,實在好苦惱!現代人多晚睡,有時晚上6、7 不管怎麼說,想減肥 、想要健康還是要靠自己!肥胖不隻影響外表,其導致的心血管疾、內分泌病變、死亡率一再增加。為了自己、家人的健康,我們需謹記「聰明吃

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    吃宵夜減肥已經夠傻眼,怎麼吃也跌破大家眼鏡,第一名,減肥聖品生菜沙拉絕對不能吃 ,因為光醬料就有67卡,跟吃肉餅差不多;蘋果減肥法也不行,反而越減越肥;豆漿更萬萬 不可,因為糖分太多。2011減重大使