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  6. 減肥 | 我的秘密花園

    Posts about 減肥 written by himitu 我的秘密花園 繞了一圈, 我又回來了 Myself 減肥 新玩意兒入手, 心跳錶, SUNNTO M2 Posted by himitu on 2011/07/25 Posted in: 減肥. 發表留言 為了在運動時更有效率, 我也學了同事買了一支心跳錶

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    September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤

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    你是否也會質疑:吃的低於消耗的,不會把身體推入飢餓模式嗎?答案好像是會,如何調整?看下去。 減肥秘密要揭曉了,仔細聽了。如果你已經奉行了少量多餐,搭配了運動,飲食均衡,且乖乖的守護著熱量,不讓單次進食熱量過多,也不讓身體鬧飢 280磅的減肥故事