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鄭多燕小紅帽影片
  1. [心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得! 看板 FITNESS 批踢踢實業坊

    後 我開始每天做鄭多燕(腹部那片)+電腦人Level 1(針對腹部) 如果我比較空閒 我還會加做鄭多燕小紅帽那片 頻率大概是一星期五至六次做鄭多燕腹部+電腦人 (其中三次會加小紅帽)

  2. [健身] 鄭多燕健身操 20天見效!!! @ HAN ’ S

    [2016/03/1604/09 我要健康瘦鄭多燕瘦身健康操 ] 20天親身經驗文 今天要介紹的是所有女性都非常熟悉的健身操,鄭多燕。

  3. [心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享轉自PTTFITNESS板

    [心得]跳鄭多燕快一年的經驗分享 時間 Sat Sep 29 00:56:11 2012 從去年8月1號到現在,去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子 各跳2遍,加起來1小時,感覺變輕鬆了,昨天第一次挑戰小紅帽, 09/30 06:30 → Caliry:今天腰中線稍微後麵一點點的部分,肌肉在痠

  4. [小阿胖] 產後瘦身。鄭多燕瘦身操 / 瑪麗蓮塑身衣 @ Acho。仙島宅女 隨意窩 Xuite日誌

    [鄭多燕瘦身操 ] 我三月生產 , 直至五月傷口復原 , 我才開始運動和穿塑身衣 我小時候學過舞蹈 , 鄭多燕的瘦身操看起來很簡單 , 即有名的小紅帽瘦身操 , 是最累的運動 , 我很少能重頭到尾跳完 , 看到鄭姐四十好幾的年紀能跳完 ,

  5. 搶修產後走山身材的救星『鄭多燕體操』 @ 哈囉!我是馬克媽媽。

    #1 A 於 2012/09/23 01:40 馬克媽媽我靠著鄭多燕跟遊泳體脂肪從22降到17了 154cm 40.2kg 但隻要一吃多就易胖 該怎麼辦? 還有臉還是很肉 你的身高體重跟體脂肪看起來不胖,臉肉肉的很好啊~看起來比較年輕XD

  6. 【奶姬妹】美魔女GG!鄭多燕變肥婆 | 即時新聞 | 20150709 | 蘋果日報

    48歲的韓國「塑身女王」鄭多燕,以有氧運動操練出健康又窈窕曲線,成為亞洲家喻戶曉的人物,奶姬妹為了練出「腰束、奶澎、屁屁硬扣扣」,也超勤看片子咧!不過,日前在網路上,奶姬妹看到大家瘋傳一張鄭多燕發福照

  7. Re: [心得] 初次鄭多燕 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊

    不好意思借問一下 大家都說跳第一部的小紅帽是這片嗎? 剛剛試了中文翻譯的網頁,果然是自己的體能不知不覺被鍛鍊起來了 不過還是會繼續跳鄭多燕的^^ ※ 編輯: bluerin 來自: 114.24.7.252 (07/27 14:59) ※ 編輯: bluerin 來自: 114.24.7.252

  8. 貴婦奈奈 說 今天早上拍的。每晚鄭多燕,每天身體都在改變。 黃博要我停止炫耀身材,喂 #eymykz Plurk

    今天早上拍的。每晚鄭多燕 ,每天身體都在改變。 黃博要我停止炫耀身材,喂,我人生第一次瘦耶!好啦,最後一次 件褲子跳(一件是韻律褲,一件類似雨衣材質不透風),每天跳完都全濕,有時連底褲也會濕,昨天小紅來第一天休息,今天應該可以繼續

  9. 貴婦奈奈 說 今天早上拍的。每晚鄭多燕,每天身體都在改變。http://images.plurk.com/1048840 #eymykz Plurk

    今天早上拍的。每晚鄭多燕 ,每天身體都在改變。 黃博要我停止炫耀身材,喂,我人生第一次瘦耶!好啦,最後一次 會有影片教導嗎 我實在不懂怎麼施力才不會用到膝蓋QQ chellemimi 說 Dec 09, 2011 07:56AM 好捧!真有耐力

  10. 鄭多燕 小紅帽 youtube_天才 台灣媽媽網

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