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鄭多燕小紅帽減肥
  1. [心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享轉自PTTFITNESS板

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  2. 【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點! @ 宅媽花花

    【觀念】跳鄭多燕減肥 前必讀的幾個重點! 觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全: 本篇圖文可能有 驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露 等鏡頭,心臟不適者請評估自身狀況

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  6. [心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史+鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd

    不過自從我做了鄭多燕 老師的健身操之後才發現 想要有健康的身體 消除體脂肪 真的就隻能靠“做運動” 所以這六個禮拜的時間.. 我每天都花一小時以上的時間做運動

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    今天早上拍的。每晚鄭多燕 ,每天身體都在改變。 黃博要我停止炫耀身材,喂,我人生第一次瘦耶!好啦,最後一次 件褲子跳(一件是韻律褲,一件類似雨衣材質不透風),每天跳完都全濕,有時連底褲也會濕,昨天小紅來第一天休息,今天應該可以繼續

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