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    最佳解答: 減肥晚餐倒沒有試過,但是鄭多燕減肥操還是不錯的。 我從去年10月開始做的,主要做小紅帽和小灰帽兩套操,臀圍比較明顯91→88,肚子明顯小多了,最主要的是通過鍛煉,身體健康了,我之前如果生病,幾乎每次得打點滴,都

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