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鄭多燕操多久可以瘦
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    不過自從我做了鄭多燕 老師的健身操之後才發現 想要有健康的身體 消除體脂肪 真的就隻能靠“做運動 的時間做運動.. 終於 成效 果真讓人滿意啊! 六週過後 我不靠任何藥物 也不擦任何的減肥瘦

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    但是體重也是沒有明顯的變化,是我用錯方法嗎? (我之前是慢跑 快走 拉筋) 拉筋要多久才可以真正的放鬆肌肉阿? 沒注意這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦 優生活 健康 一休陪你一起愛瘦身 商業周刊

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  10. 貴婦奈奈 說 今天早上拍的。每晚鄭多燕,每天身體都在改變。http://images.plurk.com/1048840 #eymykz Plurk

    可以問一下每天鄭多燕要多久,才會在一個半月後有這樣的效果?@@ 希望我可以瘦回來>< 湮湮 說 Dec 09, 2011 08:17AM 因為奈奈我就敗了那本書,很多重點打破傳統迷思~曲線>>體重,一起跳吧才跳兩天15min我就全身痠痛XD 瘦身霜 運動前