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鄭多燕早餐
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  2. Re: [減肥] 埋線+鄭多燕 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊

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  3. 【跳鄭多燕健身操減肥】第二個月第一周飲食運動減肥計劃表,堅持到這邊就是成功的一半哦!@產後減肥瘦

    【跳鄭多燕健身操減肥】第二個月第一周飲食運動減肥計劃表,堅持到這邊就是成功的一半哦! 早餐:蒸糕75克,魚糕50克,蔬菜汁500克,橙子100克,芝麻油5 克。 午餐:漢堡麵包70克,豬肉80克,茄子140克,豆油5克

  4. 關於鄭多燕健康操?? | Yahoo+

    1.我看過很多人的留言~有人說他一星期瘦4kg,也有人說他5天瘦2kg 是真的嗎???那要怎樣才能做到:)) 2.做完鄭多燕時能馬上洗澡嗎?? 3.有時候偷懶1.2天可以嗎?? 4.做鄭多燕健康操會長肌肉嗎?? 5.做鄭多燕健康操時要做怎樣才不會傷到腰和腿?因為前正子

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  6. 【 鄭多燕一週瘦身餐 】提供大家參考囉!!

    ①週一鄭多燕減肥食譜 早餐:咖啡、蘋果 午餐:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯 晚餐:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽 ②週二鄭多燕減肥食譜 早餐:麥片粥(一小碗)、麵包(一片)葡萄

  7. 可以分享鄭多燕的減肥食譜嗎? | Yahoo+

    ①週一鄭多燕減肥食譜 早餐:咖啡、蘋果 午餐:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯 晚餐:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽 ②週二鄭多燕減肥食譜 早餐:麥片粥(一小碗)、麵包(一片)葡萄 午餐:鯽魚蘿蔔豆腐

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    9/1的早餐 午晚餐照片放上來會超過日記內容 囧 昨天在跳鄭多燕的健身舞(我自己取名的) 時 突然想到 如果有人一開始就選擇跳這個 一定會累到想放棄XDDD 就想分享一下 我跳了4個月的 鄭多燕體操的小小心得 ~~~ 這張照片是書裡附的15分鐘光碟

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